Vitamin D ist mehr als „nur“ ein Sonnenvitamin. Wir verraten euch, was wirklich dahintersteckt und wie ihr gut vorsorgen könnt.

Fakt 1: Vitamin D ist ein Hormon (Prohormon), da es im Körper selbst durch UVB-Strahlung auf die Haut gebildet und in eine aktive Form umgewandelt wird.

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